你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？